Halbmarathon

Nein es lief furchtbar. Keine Ausreden der Herr!
Ich wollte natürlich unter 1 Stunde 30 Minuten laufen - selbsterklärend.
Nach KM 10 war ich auch  auf einem anständigen Weg: 40 min, 30 Sekunden.

Aber mit 2 Salamisemmeln am Vorabend klappt das nicht...Komplett-Stromstecker-gezogen bei KM 12. Wie Brigitte Mira bin ich in Ziel gekrochen.
1 Stunde 33 Minuten.  Das war jetzt nicht gerade "positive mental attitude".

Na ja zum Toten Meer gehts ja nur bergrunter.