Top-Posts
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VON DER LEERE AUF DIE INSEL.
Ich kam mir vor wie Gerhard Polt in MAN SPRICHT DEUTSCH... und wie schön es sein kann 14 Tage am Strand zu liegen und sich mehr und mehr in ein Cevapcici zu verwandeln - eine Hackfleischstange die Abends im "Balkan-Grill" ein Wiener Schnitzel mit Pommes...
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INTRO
es läuft wieder...nach 13 Jahren Stillstand. Und es fühlt sich super an. verheiratet und Papa von 2 Kindern. Leidenschaftlicher Läufer. Art Director der Magazine BIKE & FREERIDE - das heisst ich bin Grafiker. Am 13 Juni 2008 werde ich am ältesten 100...
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TRAIL - MAGAZIN.DE
So wie es ein VERSUCH ist seinen ersten Halbmarathon, Marathon oder 100 KM Lauf zu bestehen ist es nun ein Bemühen ein neues WEBZINE auf die Beine zustellen. Am Anfang fehlen noch die Inhalte. Die Beinchen sind noch dünn. Es wir trainiert und gefüttert...man...
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EIN GANZ ANDERER MULTIPLIKATOR
Es war der Karfreitagslauf. 35 KM durch den schwäbischen Schurwald. Hoch, runter, hoch wieder runter. Fiese Orthographie. Dann das beschissenste Wetter auf Gottes Erden. Im Wald nichts beschildert - also Strassenrand. Uncharmante Autofahrer - vermutlich...
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BIEL-MEIN MAGEN BRENNT.
Morgen gehts los. Mir gehts schlecht. Was bin ich nervös. Magenweh, Kopfweh, ich glaub mir Halsschmerzen herbei. Ich mach mir mal keine Gedanken über eine Endzeit - ich spiel die Karte ANKOMMEN! Also Freitag früh hinfahren...nobel, mein Vater hat ein...
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TRAIL Magazin 2 ist endlich ONLINE!
Liebe BLOG Leser, mein neues TRAIL PDF Magazin ist online! Was bin ich froh, was war das ne Arbeit. LG Denis Link zum TRAIL PDF Magazin Ausgabe 2: http://issuu.com/bloodlet/docs/www.trail-magazin.de?mode=embed&documentId=080805131622-8db1a0e3a51a4fac91ef36e8fa4cc8b0&layout=grey...
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MUSIC IS FOR YOU AND ME...
...not the fucking industry. Musik bei längeren Läufen ist eine sehr feine Sache. Der Kopf leert sich von Meter zu Meter mehr und mit Musik wird das ganze zu einem schönen Flow. Die letzten 3 Tage waren gut. Zwar hat der Winter noch einmal eine Ehrenrunde...
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LUXUSPROBLEME
Als ich 1999 mit der US-Hardcore-Punk band Slapshot aus Boston als T-Shirt Verkäufer auf Europa Tournee war sagte deren Sänger zu mir (er war hauptberuflich Friseur): "I am not a hairdresser, i am a coiffeur!" Wauwww, okay, jetzt weiss ich bescheid dachte...
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POTENTES WETTER.
Herzlich Willkommen! Noch nie war mir ein Gast so wichtig. Der Sonntag war Bombe. 20 Grad. Sonne. Das waren dann 30 Grad Temperaturunterschied zur Woche davor. Der erste lange Lauf in unten kurz/ oben kurz. 20 KM am Seeufer entlang. Ich lief wie eine...
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ZWEIKLASSEN GESELLSCHAFT
Wenn man wie ich als kleiner Angestellter im Fürstentum Starnberg lebt, lebt man auch das System der Zweiklassengesellschaft. Herr Bierhof macht seinen Grosseinkauf im Reformhaus, bald parkt Frau Klinsmann im Parkverbot vor der Drogerie und Ihre 5.5 Liter-SUVs...
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EIS-THERAPIE
Es ist der Tag nach Ostern. Ein Ostern so früh im Jahreskalender wie selten. Bis zum Start in Jordanien sind es noch 16 Tage. Also. Ich will nicht egoistisch sein, denn das Wetter betrifft ja alle. Meine Batterie geht langsam leer. Auch die hochtechnologisierteste...
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EINFACH LAUFEN LASSEN...
حسن الحظ ist das was ich mir wünsch. Morgen gehts los. München-Istanbul-Amman. Das Boing Modell ist ein gutes - fast noch nie abgestürzt. Was erwartet mich in Jordanien? Werde ich einen neuen Teppich kaufen? Kann ich Abends mal ein in Lizenz gebrautes...
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VERGISSMEINNICHT
Wie heisst es so schön? Der Körper vergisst Nichts. Hoffe ich mal. Tag 5 des Nichtstuns. Bronchitis. Und wie zäh. Ich bin verdammt zum rumsitzen. Meine gute Form schwindet, meine Beinmuskulatur löst sich auf wie Butter in der Pfanne. Ich will auch keine...
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START IN AMMAN.
Start in Amman. Um 7 Uhr Morgens bei perfekten 12 Grad. Das sollte sich aber ändern.
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YOUTUBE-MOVIE-TIPP.
Eine klasse Movie-Serie auf Youtube CHASING KIMBIA. Um die 20 einzelne 6-9 Minuten movies rund um das Leben, Training und Wettkampf einiger afrikanischen Elite-Läufer. Sehr beeindruckend. Auch qualitativ und musikalisch sehr gut. http://www.youtube.c...
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TRAIL Magazin launched
Mein Magazin ist online, ist live: http://www.trail-magazin.de bitte schaut mal rein....
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KURZ & INTENSIV
wooow, klasse Klamotten. Ein kurzes aber sehr intensives DANKE an SUGOI für die extrem guten Klamotten. Vernünftige Größen, sehr angenehme Stoffe und sinnvolle Schnitte. http://www.sugoi.de